‘FemSalud360º’, una jornada pionera sobre la salud y el bienestar integral de la mujer en Marbella

La cita tendrá lugar el viernes, 20 de marzo, de 17.00 a 20.30 horas, en el hotel Barceló Marbella

‘FemSalud360º’ es un encuentro multidisciplinar centrado en la salud y el bienestar integral de la mujer que tendrá lugar el viernes, 20 de marzo, en el hotel Barceló Marbella, en horario de 17.00 a 20.30 horas. La iniciativa reunirá a seis expertas en diferentes ámbitos para abordar, desde la evidencia científica y sin tabúes, cuestiones clave como la salud hormonal, la nutrición, el deporte de impacto y el suelo pélvico, la gestión del estrés o la belleza consciente.

Se trata por tanto de un espacio que nace con una mirada integral, innovadora y profundamente necesaria para la salud de las mujeres. Las organizadoras del encuentro, Lourdes Ruiz, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, y Joaquina Dueñas, periodista especializada en comunicación y divulgación de salud femenina y maternidad, han detallado el contenido de la jornada.

Dueñas ha explicado que “el objetivo del encuentro es poner la salud de la mujer y sus particularidades en el centro del debate y que seamos las propias mujeres, históricamente cuidadoras de los demás, las que nos cuidemos a nosotras mismas, erradicando mitos y dejando atrás los tabúes que rodean la salud femenina”. Por su parte, Ruiz ha resaltado la calidad de las profesionales participantes, referentes en la comarca e incluso a nivel nacional, que ofrecerán consejos prácticos que las asistentes podrán aplicar desde el primer momento.

El programa de ‘FemSalud360º’ se desarrollará en formato de ponencias breves y prácticas. Sandra Gómez, fisioterapeuta especialista en salud femenina y sexóloga, y Andrea Rubio, licenciada en Ciencias del Deporte, ofrecerán la charla ‘Fortaleza interior: cuida tu suelo pélvico’. Lourdes Ruiz impartirá la ponencia ‘Cuando las hormonas hablan: señales y soluciones’, mientras que la dietista-nutricionista colegiada Natalia García hablará sobre nutrición hormonal en la sesión ‘Come en sintonía con tus hormonas’. Además, la psicóloga general sanitaria María Márquez ofrecerá herramientas para gestionar el estrés y mejorar el descanso en la charla ‘Liberar el estrés: el verdadero lujo de la calma’, y, por último, Anaís Jiménez, especialista en belleza y bienestar, profundizará en el cuidado de la piel y los disruptores endocrinos en la ponencia ‘Belleza consciente: piel sana, cuerpo sano’.

Las entradas pueden adquirirse a través de la página web oficial del evento (https://femsalud360.com) y en los establecimientos físicos de San Pedro Alcántara ‘Más que Fisio’ y ‘Anaís Centro Estético y Belleza’.